Com veure el Victoria's Secret Fashion Show 2018 de manera positiva per al cos

Salut mental

'És tan fresc com per a la vergonya de la gent que fa vergonya'.



De Lina Cohen

8 de novembre de 2018
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Getty Images
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Torna a ser aquesta època de l'any! El Victoria's Secret Fashion Show s'està rodant avui, i es retransmetrà a la volta de la cantonada el 2 de desembre. Si decidiu veure l’espectacle d’enguany, penseu tenir una festa de visió positiva per part del cos de VSFS.



puntes de cabell blau tenyides

Potser us haureu de preguntar com podeu dur a terme tal gesta, i desconfieu de que el Saló de moda secreta de Victoria i la positivitat corporal siguin com a ratlles i lunars. En realitat, sí llauna sigui una experiència corporal positiva. A continuació, es mostren quatre passos fàcils per apropar el vostre amor per cossos de totes les mides a l’àmbit una mica limitat de la desfilada de moda Victoria's Secret.



  1. Reconèixer que les vostres fallades són problemàtiques

A mesura que us asseieu a veure l’espectacle, les crispetes a la falda i els amics emocionats s’hi reuneixen, és normal sentir una culpabilitat de la celebració d’un desfilat de moda que ofereix una selecció tan diversa de tipus de cos. Tot i així, considereu el següent: les dones que esteu a punt de veure són, en general, poc diferents del tipus de dona que probablement veieu a la majoria de les vostres pel·lícules, programes de televisió, revistes, etc. Preferits. consumeixen principalment persones de classe mitjana blanca, recta i superior, d’un tipus de cos més reduït. De fet, si voleu jugar un trist joc amb vosaltres mateixos, asseureu-vos i busqueu les pel·lícules que es reprodueixen al vostre barri i feu una ullada als pòsters de les pel·lícules per veure com són poques les persones grasses. Les persones grasses, sobretot les dones grasses, no tenen molt d’amor quan es tracta de mitjans de comunicació.

El VSFS no és atípic en la seva representació (o falta) dels cossos de mida més. Això no vol dir que l'odiïs ni la resta de mitjans de comunicació que consumeixis. Només vol dir que heu de ser conscients. Si no coneixeu el problema, no podreu evitar resoldre'l. Reconèixer que les coses que estimes poden fer millor és important perquè et porta al pas dos, que és ...



  1. Impulsar la diversitat

L’eina més important que tenim per canviar el món és la nostra veu. Sabíeu que no hi ha ni un model de mida més que passegi per la pista per a l'espectacle? Dels 54 models que caminen, tots són de mida recta. Això s’enganxa. Per què no prendre un moment per tuitejar @VictoriasSecret i fer-los saber que voleu veure una representació més diversa dels cossos a la pantalla? Feu que les persones que publiquen el programa sàpiguen prendre una cosa que us encanta i fer-la encara millor. Les dones fabuloses de color, les dones trans i les dones grosses mereixen caminar per una pista coberta de cristalls de purpurina i Swarovski i ser celebrades.

Mentre feu aquest descans de Twitter, per què no trobeu diversos models a seguir? Comenceu amb @Tess_Holiday i @LaverneCox i @TransmodelsNYC. Quan teniu cossos més diversos a la vostra visió, augmentarà la vostra visió del que pot significar la bellesa.

  1. No fa vergonya corporal!

Vostè o persones que coneixeu acostumen a dir a persones primes que han de 'menjar una hamburguesa' o que semblen un esquelet? És tan fresc com per a la vergonya a les persones primes, com per a la vergonya. No ho facis! Recordeu que la societat manté les dones amb uns estàndards impossibles que molt pocs de nosaltres podem complir. Això vol dir que les persones primes també la tenen rugosa, tenen moltes inseguretats sobre el seu cos i dir que coses poc fàcils, fins i tot significades en broma, poden ferir realment a una persona.



Si observeu que vosaltres o les persones del vostre cercle ho esteu fent amb els models durant l’espectacle, assenyaleu les millors característiques del model (i recordeu que hi ha altres parts d’un cos més enllà de cames, pits i panxes). Per què no intentar centrar-se en els ulls del model o en el bonic somriure? Quina il·lusió té en aquells estilets tan temibles? Per què no intentar desafiar els teus amics per assenyalar els positius i evitar totes les referències a cames, braços, ventres i pits? Alguns exemples per començar: 'Sembla que es diverteix molt'. 'Aquest sostenidor és increïble'! 'Es mou com una ballarina'! Pot ser difícil fer-ho al principi, però aquesta és una pràctica que et pot passar per sobre de tota la negativa que tremola el cos que en última instància fa mal a tu i a les persones que t’envolten. Quan observeu persones més enllà de les seves parts, podeu veure una persona sencera, una imatge completa. És més difícil veure lleig quan t’adones que aquella persona que jutges és una persona real amb pensaments i sentiments i lluites, igual que tu. Això és part del que és positiu corporal.

Publicitat
  1. Recordeu la Regla d’Or

Breu història: Un matí vaig arribar ben aviat a la feina per trobar un grup de models que es componien al meu despatx. Van estar allà a una sessió fotogràfica per promocionar alguna cosa o altra i vaig fer una pausa, sobretot perquè trobo fascinants els maquilladors i els encanta veure com funcionen. Després de dirigir-me al meu escriptori, vaig fer el que sempre faig, encendre el meu ordinador i comprovar el meu correu electrònic abans de llançar-me a les meves tasques diàries. Al cap d’uns quinze minuts, van passar tres dones i van dir coses semblants sobre com els models els feien sentir lletjos o com mai no semblessin tan glamurosos. Va ser descoratjador sentir. Potser també ets un conversador negatiu. O potser ets algú que et compara amb els altres. Això és perfectament normal quan viviu en una societat que us manté a nivells ridículs. Però hi ha una llum al final d’aquest túnel si esteu disposats a fer una mica de feina i pressionar-vos a pensar diferent.

És important recordar que, mentre que les dones que caminen per la pista són boniques i es veuen genial, han trigat hores a preparar-se, probablement les galtes no són naturalment tan rosades i les colades es mantenen enganxades. Hi va haver un equip que va treballar en cadascuna d’aquestes dones per aconseguir que els seus cabells i el maquillatge estiguessin bé. Si tinguessis equips treballant durant hores durant tu, prometo que també semblaria un milió de dòlars i que les celles vinguessin directament del cel. Com totes les imatges que tenim cada dia en línia, a les revistes i a les pantalles, els models estan polit fins a brillar.

Més enllà d’això, heu de recordar una de les Regles d’Or de la positivitat corporal: la bellesa d’una altra persona no s’aparta de la vostra brillantor. Penseu en vosaltres com la vostra pedra preciosa preferida. Per aquest argument, sou un opal. El fet que estiguis al costat d’un safir no vol dir que no siguis una roca brillant de l’arc de Sant Martí. Només vol dir que sou dues belleses molt diferents amb els vostres punts forts i febles.

maquillatge de la vida real

Aplegueu els amics, feu broma, feu els berenars preferits i creeu una pancarta per recordar-vos que ningú no es pot treure de la vostra lluentor. Celebra’t, no et denigres. El Victoria's Secret Fashion Show només arriba un cop a l'any; No us perdeu, sent negatiu sobre vosaltres o els altres. Gaudeix del glitz i del kitsch i condueix aquelles belles ales fins a l'arc de Sant Martí cobert de seques que et mereixes.

Relacionat: 5 maneres impermeables d'aturar-se i intimidar-se i començar a estimar el cos